01
Yoga, Ayurveda & Meditación
Tres caminos milenarios que integramos en una sola práctica coherente. Kundalini, Tandava, Abhyanga y técnicas meditativas del Shivaísmo Cachemir.
YOGA · MEDITACIÓN · AYURVEDA
THE
SHAKTI LAB
LAB
by María Moruno
Laboratorio de procesos creativos. Un espacio de transformación a través del cuerpo, la energía y la consciencia.
El método
The Shakti Lab es…
Un espacio de transformación a través del cuerpo, la energía y la consciencia, para conectar con el bienestar, equilibrar tu salud física, mental y emocional, y que puedas volver a brillar yendo a tu verdadera naturaleza, activando tu propia tecnología interna.
02
Transformación cuerpo · mente
No es sólo ejercicio ni sólo contemplación. Un proceso que desbloquea el cuerpo, aquieta la mente y recupera la escucha interna.
03
Movimiento, energía y conciencia
Trabajamos con movimiento consciente, respiración y atención. La energía vital —prana, shakti— como hilo común de toda experiencia.
Quién está detrás
María Moruno
Empecé a hacer yoga a los 12 años por un problema de espalda, y es una práctica que me ha acompañado a lo largo de toda mi vida. Me ha ayudado en el día a día a estar más presente, a respirar conscientemente y a disfrutar de una vida más plena y saludable.
El contacto con la naturaleza es fundamental: es donde me recargo y equilibro mi sistema para afrontar los retos. Siempre he sido una persona con muchas inquietudes y bastante autodidacta, lo que he ido entrelazando con diversas formaciones y trabajos —desde el diseño de moda y la educación social hasta la psicoterapia, el Ayurveda y distintas terapias energéticas.
Mi gran piedra angular hoy es el estudio del Shivaísmo Cachemir, que ha dado otra dimensión a mi trabajo y a mi vida, aportándome técnicas muy valiosas en el campo de la meditación y el yoga de forma trascendental.
Kundalini Yoga · 10+ años
Ayurveda · Abhyanga
Shivaísmo Cachemir
Educación Social
Psicoterapia
Qué está pasando…
Vivimos en una sociedad donde los niveles de estrés, ansiedad, cansancio y malestar generalizados están creando una infinidad de problemas de salud física y mental.
El ritmo desenfrenado y la exigencia continua nos desgastan. Necesitamos acceder a técnicas que mejoren nuestro bienestar, sin negar las dificultades de estar vivas, pero adquiriendo herramientas que nos acompañen en los procesos de transformación —aprendiendo a aceptar, a valorar, y a ver que aquello que nos sucede también es una oportunidad para ser creativas.
Cómo te acompañamos
Servicios principales
Cuatro formatos complementarios para integrar cuerpo, mente y energía a tu ritmo.
01 · Clases regulares
Yoga y meditación · Kundalini & Tandava
Clases presenciales y grupos reducidos. Kundalini para el despertar de la energía vital; Tandava como práctica meditativa del Shivaísmo Cachemir: movimiento sutil y escucha interna.
02 · Terapia
Ayurveda y masaje Abhyanga
Masaje corporal completo con aceites herbales tibios adaptados a tu constitución. Alivia la tensión, equilibra el sistema nervioso, trabaja los marmas y activa el prana.
03 · Talleres
Talleres experienciales
Encuentros temáticos donde se integran yoga, meditación, Ayurveda y arte. Espacios prácticos, vivenciales, diseñados para generar un cambio real, no teórico.
04 · Inmersión
Retiros en entornos naturales
Estancias de varios días en enclaves rurales de Málaga y Andalucía. Días dedicados a la práctica, la pausa y la reconexión con una misma, en comunidad.
Cómo te ayudamos · Resultados
Un acompañamiento que se nota
Cómo te ayudamos
- Acompañamiento cercano y personalizado — cada persona es vista en su proceso individual.
- Experiencias prácticas y transformadoras, no sesiones genéricas.
- Integración real de cuerpo, mente y energía en un mismo proceso.
- Creación de comunidad y espacios seguros donde sostenernos.
Cómo te vas a sentir
- Mejora del bienestar físico y emocional.
- Reducción del estrés, la ansiedad y el cansancio acumulado.
- Mayor claridad, equilibrio y conexión personal.
- Reconexión con tu propósito y tu esencia.
- Hábitos saludables y sostenibles en el tiempo.
- Incremento de la autoestima y el autoconocimiento.
- Pertenencia a una comunidad que te acompaña.
- Transformación personal sostenida a medio y largo plazo.
Comunidad
Lo que nos hace distintas
No es un estudio más. Es un laboratorio donde el yoga, el Ayurveda y el tantra no dual se integran en un proceso real, guiado por alguien que lleva más de quince años en el camino —no sólo en la teoría.
Enfoque holístico real
Integramos Yoga, Ayurveda y Tantra no dual en un mismo proceso, no como piezas sueltas.
Experiencia y recorrido personal
Más de 15 años de práctica y acompañamiento desde la vivencia, no sólo la teoría.
Experiencias transformadoras
Talleres y retiros diseñados para generar cambios profundos, no sesiones puntuales.
Conexión con lo creativo y lo humano
Integración del arte, la expresión y la dimensión emocional en cada proceso.
Manifiesto
Acompañamos procesos creativos de transformación real que generan bienestar sostenible a largo plazo para nuestra comunidad.
@theshaktilab
Empieza aquí
Vuelve a tu esencia.
Escríbeme y buscamos juntas el formato que mejor te acompañe: una clase, una sesión de Ayurveda, un taller o un retiro en la montaña.